Aanvaarden betekent loslaten... en loslaten is hetzelfde als achterom kijken zonder spijt en vooruit kijken zonder verwachtingen.

Aanvaarden en loslaten betekent evenveel als leven in het hier en nu. 

Loslaten kan op vele domeinen in je leven. Het kan betekenen dat je een oude geliefde mag loslaten, maar ook het leven zoals het altijd geweest is. Er is één ding dat we zeker weten: elke dag wordt het leven nooit meer zoals het was.

Dus elke dag is een beetje loslaten van het verleden. Of het nu gaat om iets wat je altijd gekoesterd hebt of waarvan je veel genoten hebt en dat nu kapot is. Of een persoon, een dier of nog iets helemaal anders...

We kunnen alleen maar proberen om het los te laten zonder spijt en vooruit te kijken zonder verwachtingen.

Want alleen het hier en nu is wat we hebben. Alleen van wat nu is kunnen we zeker zijn.

Waarvan heb je spijt en mag jet het nu loslaten?Welke verwachtingen mag je loslaten?

Deel deze zelfzorg (z)ingeving

door anderen bekeken


Liefde en vriendschap geven en nemen
Zelfliefde Anders zijn
Reflectiemoment ongeduld
Aanvaarding tijd
zelfvertrouwen niet helpen
Perfectionisme wat je over jezelf gelooft
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Starten met zelfzorg?

Dan is Het praktische zelfzorgboek misschien iets voor jou. Dit boek in handig formaat helpt jou om meer inzichten te krijgen in jezelf en wat jij nodig hebt om je goed te voelen en gelukkig te zijn.

Het praktische zelfzorgboek
>