Video/Tekst

General

22 Lessen

0% Nog niet gestart

Mentaal Fit Programma

Het begin

Premium cursus

4 Lessen

Begin hier

Lichaam ontspannen - ritsoefening

Waar zijn je voeten?

Ontspan je kaken

Doelen en verwachtingen

Premium cursus

5 Lessen

Je best doen

Gezond evenwicht

Gewoon gelukkig – geleide visualisatie

Jouw doelen

Moet ik dit nu doen?

Controle

Premium cursus

4 Lessen

Controle loslaten

Controle... of niet?

Mindfulness en controle

Geduld

Angst

Premium cursus

3 Lessen

Wat is angst?

De realiteit van angst

Angst in het lichaam

Burn-out

Premium cursus

3 Lessen

Wat burn-out echt is...

Metafoor van de kikker

Stenen - kiezels en zand

Superheldcomplex

Premium cursus

3 Lessen

Superheldcomplex

Alles goed met jou?

Het verhaal van de zalm

Klaar om te starten?

WebmasterLLieselot De Tant

Lieselot is mama van Mathias en gelukkig getrouwd met Dieter. Ze leerde de waarde van zelfzorg doorheen verschillende uitdagingen in het leven. Voor Lieselot betekent zelfzorg dicht bij jezelf blijven en bewust - mindful in het leven staan.