De meeste mensen die meer zelfzorg kunnen gebruiken zijn mensen die te hard hun best doen. Zó hard zelfs dat ze vergeten om op tijd aan de alarmbel te trekken. Ze gaan nog even door, ze zullen wel stoppen als er tijd voor is, maar er is nog zoveel te doen. Ze geloven dat ze zich geen zelfzorg kunnen veroorloven, want wie zal er anders alle taken afwerken?

Ze gaan zo hard door tot ze er (mentaal) onderdoor gaan.

Even voor alle duidelijkheid: dat is niet de bedoeling...