De meeste mensen die meer zelfzorg kunnen gebruiken zijn mensen die te hard hun best doen. Zó hard zelfs dat ze vergeten om op tijd aan de alarmbel te trekken. Ze gaan nog even door, ze zullen wel stoppen als er tijd voor is, maar er is nog zoveel te doen. Ze geloven dat ze zich geen zelfzorg kunnen veroorloven, want wie zal er anders alle taken afwerken?

Ze gaan zo hard door tot ze er (mentaal) onderdoor gaan.

Even voor alle duidelijkheid: dat is niet de bedoeling...

Deel deze zelfzorg (z)ingeving

door anderen bekeken


Liefde en vriendschap geven en nemen
Reflectiemoment ongeduld
Aanvaarding tijd
zelfvertrouwen niet helpen
Perfectionisme wat je over jezelf gelooft
Evenwicht kies je strijd
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Starten met zelfzorg?

Dan is Het praktische zelfzorgboek misschien iets voor jou. Dit boek in handig formaat helpt jou om meer inzichten te krijgen in jezelf en wat jij nodig hebt om je goed te voelen en gelukkig te zijn.

Het praktische zelfzorgboek
>