Hoe stop ik met piekeren? – 6 tips

Over deze blog heb ik heel lang nagedacht en er zitten over piekeren. Ik kreeg mijn hoofd maar niet stil ­čśëAlle gekheid op een stokje - de bedoeling

Read More

Kan jij altijd RUSTIG blijven?

wat gebeurt er als jij op sociale media iets ziet voorbijkomen dat je heel hard raakt? Ga je meteen reageren? Vind je het moeilijkt om RUSTIG te blijven? Februari

Read More

Zelfzorg bij het bepalen van je doelen

Soms lijkt het alsof zelfzorg betekent dat je geen ambitie mag hebben. Want zelfzorg wordt geassocieerd met tijd voor jezelf, rusten, mediteren, ontspannen en genieten. Ambitie en zelfzorg

Read More

Zes tips om thuiswerk vol te houden

Thuiswerk is vanaf nu weer verplicht voor vier dagen per week. Dat kan best een uitdagin zijn, zeker gezien we de voorbije 2 jaar al heel vaak van

Read More

Online begeleiding

Begin dit jaar sloot ik me aan bij een online Groepspraktijk. Puur omdat ik daarin geloof, omdat ik weet dat online begeleiding een meerwaarde kan betekenen voor veel

Read More

Mijn persoonlijk sterkteverhaal

Keuzekompas traject Sinds kort kan ik mezelf heel trots een gecertificeerde Keuzekompas coach noemen. Dat wil zeggen dat ik niet alleen mijn opleiding heb voltooid, maar dat ik

Read More

Ben jij al goed genoeg?

? Heb jij ook het gevoel dat je vaak een masker moet opzetten? ? Ga je je anders gedragen afhankelijk van de omgeving waarin je je bevindt? Op

Read More