Aanbod

Individueel

De essentie

Opnieuw mentaal fit & veerkrachtig

Je evenwicht herstellen

Ik vergelijk begeleiding bij mij, De Zelfzorg Expert, met het volgen van een mentaal dieet. Géén crash-dieet, waarbij je je traject weer extra veel mentale ballast krijgt. Wél een dieet dat je kan volhouden op lange termijn, zodat het een nieuwe, gezonde levensstijl wordt. Een beetje de Sandra Bekkari van de mentale gezondheid 😉

Meer zelfzorg in de zorgsector

Ontdek de sleutel tot een duurzaam zorglandschap

Samen met mij, De Zelfzorg Expert, bouw je aan een stevig fundament: wanneer we goed voor onszelf zorgen, hebben we meer veerkracht en energie om anderen te ondersteunen. Dit evenwicht stelt ons in staat om duurzame zorg te bieden, niet alleen vandaag, maar ook binnen een paar weken, maanden en liefst voor altijd.

invidivueel traject

een persoonlijke & individuele aanpak

Ben je op een punt gekomen waarop je denkt aan verandering – een nieuwe omgeving, een andere rol? Weet dat er mogelijkheden zijn om weer grip te krijgen op je (professionele) leven en dat we samen kunnen werken aan een oplossing.

Ik bied een persoonlijk en individueel traject aan voor jou als zorgzaam persoon, als je op zoek bent naar zingeving, voldoening en evenwicht in je professionele én persoonlijke leven.

01

Kennismaking

Een verkennend gesprek om jouw uitdagingen en doelen te begrijpen. Vaststellen van de beste aanpak voor jouw unieke situatie.

02

Traject op maat

Een gepersonaliseerd plan gebaseerd op jouw behoeften. Doelgerichte stappen om duurzame resultaten te behalen.

03

Individuele begeleiding

Ondersteuning gedurende het hele proces. Open communicatie en bijsturen waar nodig.

04

Duurzaam resultaat

Geen magie, geen mentale crash-diëten, wel praktische handvatten die je voor de rest van je leven meedraagt.

Voor je organisatie

vertrouwen, communicatie en samenwerking verbeteren

Individuele begeleiding

Zodat je opnieuw vol passie voor anderen kan zorgen

Mentaal fit en veerkrachtig

Ondersteuning voor een evenwichtige mentale gezondheid

Begeleiding bij ons is als een mentaal dieet, waarbij je de overvloed aan piekergedachten loslaat en ruimte maakt voor focus, rust en ontspanning.

Ga aan de slag met jouw mentale gezondheid

Afspraak maken