In mijn praktijk ontmoet ik veel perfectionisten. Niet verwonderlijk gezien de druk die we onszelf en anderen opleggen. Voor deze zelfzorg (z)ingeving liet ik mij inspireren door John Steinbeck.

De schoonheid van imperfectie of niet perfect zijn

In een maatschappij die geobsedeerd lijkt door perfectie, biedt de wijsheid van John Steinbeck een verfrissend en misschien zelfs een verlossend perspectief: “En nu je niet perfect hoeft te zijn, kun je goed zijn.” Deze eenvoudige woorden onthullen een diepe waarheid over de menselijke ervaring en de zoektocht naar zelfzorg. Je zou kunnen zeggen dat deze ene zin erin slaagt om de nood aan perfectie te ontkrachten.

De Last van Perfectie

De druk om perfect te zijn is alomtegenwoordig. Of het nu gaat om onze carrière, ons uiterlijk, of onze sociale media profielen, we streven vaak naar een onbereikbaar ideaal. Deze zoektocht naar perfectie kan ons uitputten en ons telkens weer het gevoel geven niet perfect genoeg te zijn.

Tevreden Met Goed Genoeg Zijn

Steinbeck herinnert ons eraan dat we niet perfect hoeven te zijn. In plaats daarvan kunnen we streven naar ‘goed zijn’ – een veel menselijker en haalbaarder doel. Onder goed zijn, versta ik authentiek zijn, onze fouten omarmen en leren van onze ervaringen. Goed is meer dan goed genoeg.

Zelfzorg en Onvolmaaktheid

Zelfzorg en onvolmaaktheid gaan hand in hand. Door onszelf toe t elaten om onvolmaakt, doch goed genoeg te zijn, openen we de deur naar zelfcompassie, empathie en vriendelijkheid. We leren om zachter te zijn voor onszelf en erkennen dat fouten maken deel uitmaakt van het groeiproces.

Het Vieren van Goed Genoeg

Goed zijn is meer dan genoeg. Het is het tevreden zijn met onze eigen inspanningen, de groei die we doormaken en het aanvaarden onze menselijkheid. Wanneer we ons richten op goed zijn, leren we plezier te hebben in de kleine dingen en appreciëren we kleine succesjes evenveel als het bereiken van onze doelen.

Conclusie: een gevoel van voldoening

Steinbeck’s inspirerende woorden moedigen ons aan om een leven te leiden dat niet wordt bepaald door de angst om tekort te schieten, maar waarbij we leren tevreden zijn met goed genoeg zijn. Dit lijkt zo simpel, al is het niet eenvoudig om hier te geraken. Het blijft een dagelijkse oefening, maar telkens wanneer het lukt ervaar je voldoening en tevredenheid met het leven.

Wanneer ervaar jij deze voldoening?