Als ervaren zorgverlener ben ik mij bewust van de uitdagingen waarmee je als zorgzaam persoon geconfronteerd wordt en ik wil je graag helpen om de gevoelsmatige ratrace te doorbreken. Ik streef ernaar de mentale overbelasting te verminderen door bewustwording te creëren rond (zelf)opgelegde druk.
Zorgen voor jezelf met respect voor de andere kan een uitdaging zijn in je privéleven, maar ook op het werk. Dankzij zelfzorg ervaar je:
Zorgverleners moeten niet alleen uitblinken in de zorg voor anderen, maar ook de tools hebben om goed voor zichzelf te zorgen.
Meer passie, beter samenwerken en zowel de zorgverlener als de patiënt centraal.
Je kan pas goed zorgen voor anderen als je ook goed voor jezelf zorgt. Het is mijn missie om jou als zorgverlener te ondersteunen in je zorgzaamheid. Zorgen voor anderen kan je meestal wel, maar daarbij ook dicht bij jezelf blijven en zorgen voor jezelf kan soms een grote uitdaging zijn.
Ik streef ernaar om jou te stimuleren om jouw persoonlijke evenwicht te vinden in de zorg voor jezelf en je zorgzaamheid voor anderen. Daarbij is het belangrijk om je zeer bewust te zijn van je sterktes en valkuilen en steeds met een open blik te blijven kijken naar jezelf en je (werk)omgeving. Zelfzorg gaat in de eerste plaats om zelfinzicht en (zelf)acceptatie.
Centraal in mijn begeleiding is het opbouwen van vertrouwen, zowel in jezelf als in je team, het stimuleren van persoonlijk leiderschap, en het creëren van een naadloze verbinding tussen het zorgen voor de andere en de zorg voor jezelf..
Zelfzorg-expert
Neem je mentaal welzijn in eigen handen en leid een mindful leven zonder dagelijks te moeten mediteren (al mag dat wel natuurlijk).
Rue Notre Dame 8 7866 Bois-de-Lessines
08 : 00 - 22 : 00