Ben jij een slechte slaper? Vind je het moeilijk om je gedachten stil te krijgen?
Wist je dat voldoening overdag je rust en ontspanning brengt tijdens de nacht?
Voldoening kan betekenen dat je taken hebt afgewerkt, dat je iets gedaan hebt waarvan je echt genoten hebt, dat je dankbaar bent voor bepaalde mensen of dingen in je leven, ...
Hoe kan jij meer voldoening ervaren?
