Ben jij een slechte slaper? Vind je het moeilijk om je gedachten stil te krijgen? 

Wist je dat voldoening overdag je rust en ontspanning brengt tijdens de nacht?

Voldoening kan betekenen dat je taken hebt afgewerkt, dat je iets gedaan hebt waarvan je echt genoten hebt, dat je dankbaar bent voor bepaalde mensen of dingen in je leven, ...  

Hoe kan jij meer voldoening ervaren?

Deel deze zelfzorg (z)ingeving

door anderen bekeken


Zelfliefde Anders zijn
Reflectiemoment ongeduld
Carrière-Succesvol
Aanvaarding tijd
zelfvertrouwen niet helpen
Perfectionisme wat je over jezelf gelooft
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Starten met zelfzorg?

Dan is Het praktische zelfzorgboek misschien iets voor jou. Dit boek in handig formaat helpt jou om meer inzichten te krijgen in jezelf en wat jij nodig hebt om je goed te voelen en gelukkig te zijn.

Het praktische zelfzorgboek
>