Zelfzorg
Video

Zelfzorg voor beginners

6 Sessies Easy

Over deze cursus

Meer weten

Inhoud

Enkel voor leden

Wat is zelfzorg?

In deze sessie ontdek je wat zelfzorg precies is en wat het voor jou betekent
Enkel voor leden

Starten met zelfzorg

Hoe begin je aan zelfzorg? Welk onderdeel van je leven neem je eerst onder handen?
Enkel voor leden

De droom

Hoe zou het zijn als jij al helemaal zou staan waar je zou willen staan? Ontdek het met deze visualisatie
Enkel voor leden

Tijd voor een plan

Met een droom alleen ben je niet veel. Het wordt tijd om een plan op te stellen
Enkel voor leden

Evaluatie

Hoever sta je met je plan? Wat gaat goed? Want kan beter?
Enkel voor leden

Routine

Zelfzorg werkt het beste als je er een gewoonte van maakt...
Pen
>