Ben jij tevreden over je leven?
Welke activiteit kan je voor vandaag bedenken waardoor je tevreden zal zijn over vandaag?
Als je een notitieschriftje hebt - een zogenaamde "journal" - dan kan je daarin noteren welke activiteit je zal ondernemen en welk gevoel dit je geeft. Dat kan je doen voor je aan de activiteit start en erna.
Je mag ook altijd reageren onder dit bericht.
Deel deze zelfzorg (z)ingeving
door anderen bekeken
Dan is Het praktische zelfzorgboek misschien iets voor jou. Dit boek in handig formaat helpt jou om meer inzichten te krijgen in jezelf en wat jij nodig hebt om je goed te voelen en gelukkig te zijn.
Sessie verlopen
Meld je opnieuw aan. De aanmeldpagina wordt in een nieuw venster geopend. Na het aanmelden kan je het nieuwe venster sluiten en naar deze pagina terugkeren.