Ben jij tevreden over je leven? 

Welke activiteit kan je voor vandaag bedenken waardoor je tevreden zal zijn over vandaag?

Als je een notitieschriftje hebt - een zogenaamde "journal" - dan kan je daarin noteren welke activiteit je zal ondernemen en welk gevoel dit je geeft. Dat kan je doen voor je aan de activiteit start en erna. 

Je mag ook altijd reageren onder dit bericht.