Yoga tijdens de winterzonnewende

Er gaat de laatste weken geen dag voorbij zonder dat iemand met mij deelt dat hij of zij zich (een beetje) somber voelt op dit moment. Bijna iedereen

Read More

Yoga en zelfzorg

Zelfzorg kan veel verschillende vormen aannemen. Dat is net het punt van zelfzorg: wat helpt jou om je goed te voelen? Waarvan kom jij tot rust? Waar krijg

Read More