Geen goede voornemens
Hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar ooit écht gewerkt? De voorbije jaren heb ik me voorgenomen om géén goede voornemens meer te maken. Ze leggen zoveel druk bij het begin van het jaar, je hebt er hoge verwachtingen van en na enkele weken besef je dat ze eigenlijk niet haalbaar zijn en verdwijnen ze […]
Mildheid begint bij het besef dat we het allemaal wel eens moeilijk hebben
Heb jij het soms moeilijk? Wil je dat liever niet toegeven? Hou je je liever sterk?
Wat als ik je vertel dat mildheid begint bij het besef dat we het allemaal wel eens moeilijk hebben?
Wat als het helemaal niet erg is dat ook jij het af en toe eens moeilijk hebt?
Wat als je mag toegeven dat je ook maar gewoon een mens bent?
Als je begrip toont voor iedereen behalve jezelf, dan is er nog werk aan de winkel
Zelfzorg betekent eigenlijk hetzelfde als lief, mild en begripvol zijn voor jezelf. Evenveel als voor iemand anders.
Van jezelf houden
Februari is de maand van de liefde. Of in elk geval de maand waarin Valentijn wordt gevierd.
Hoe vier jij Valentijn? Laat je deze dag liever aan je voorbij gaan? Omdat je vrijgezel bent of omdat je niet gelooft in het commerciële aspect van Valentijn?
Voor mij is Valentijn een extra ‘excuus’ voor zelfzorg. Want zelfzorg begint bij zelfliefde. En als je jezelf graag ziet, dan weet je zeker dat je voor de rest van je leven geliefd bent…