Welkom bij de zelfzorg expert

Neem jouw
mentaal welzijn
in eigen handen

Herstel het cruciale evenwicht tussen zorgzaam zijn voor anderen 
en zorgen voor jezelf.

mentaal welzijn

het belang van mentale gezondheidszorg

Als verantwoordelijke binnen een zorgorganisatie, teamleider, arts, verpleegkundige, zorgkundige, apotheker, leraar, zorgende ouder of als ‘gewoon’ zorgzaam persoon ben je ongetwijfeld zeer bewust van de uitdagingen van het continu zorgen voor anderen, soms ten koste van de belangrijkste schakel: zorgen voor jezelf.

Zelfzorg test

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid. Doe deze gratis zelfzorgtest en kom een stapje dichter bij zelfkennis en dus meer wijsheid. Maak kennis met jouw "zelfzorg persoonlijkheid" en ga meteen aan de slag met praktische zelfzorg tips en handvatten.
Gratis test
12
34

Werkwijze

Mindful leven zonder dagelijks te moeten mediteren

Mijn aanpak is gericht op praktische oplossingen en tastbare resultaten. Ik geloof dat zelfzorg een manier is van mindful leven, zonder dat je daarbij dagelijks moet mediteren. Dankzij nieuwe zelfinzichten en een andere kijk op bepaalde beslommeringen, help ik jou je persoonlijke sterktes te ontdekken en te gebruiken, niet alleen in de zorg voor anderen, maar ook in de zorg voor jezelf.

Ontdek hoe de tips van mij, De Zelfzorg Expert, een verschil kunnen maken in jouw welzijn en daardoor ook hoe jij zorg draagt voor anderen.

Gezamenlijk proces

Jij aan het stuur met een betrouwbare co-piloot

Begeleiding bij De Zelfzorg Expert is begeleiding op maat van jou en je team. We bekijken samen wat wenselijk en haalbaar is en jij zit ten allen tijde aan het stuur. We bepalen samen de route, waarbij we werken als partners en in wederzijds vertrouwen.

01

Verkennend gesprek

We brengen jouw (bedrijfs)noden in kaart

02

Plan van aanpak

Samen werken we een stapsgewijs plan op maat uit.

03

Begeleiding

Zo lang als nodig, doch zo kort mogelijk. Jouw traject, jouw tempo.

04

Steeds beschikbaar

Ik blijf beschikbaar om, indien nodig, kort bij te sturen.

Voor je organisatie

vertrouwen, communicatie en samenwerking verbeteren

Individuele begeleiding

Zodat je opnieuw vol passie voor anderen kan zorgen

Mentaal fit en veerkrachtig

Ondersteuning voor een evenwichtige mentale gezondheid

Begeleiding bij mij is als een mentaal dieet, waarbij je de overvloed aan piekergedachten loslaat en ruimte maakt voor focus, rust en ontspanning.

Ga aan de slag met jouw mentale gezondheid

> 0
+
Jaar in de zorg
0 jaar
+
Eigen praktijk
> 0 %
+
Doorverwijzing via aanbeveling

Ervaringen

Dit zeggen anderen over mij

Zie je door het bos de bomen niet meer? Voel je je verloren? Denk je, ik ben niks waard? Of weet je gewoon niet wat je denkt of voelt? Gelijk in welke gemoedstoestand je je bevindt, panikeer niet. Lieselot luistert, ontrafelt en biedt jou jouw beste antwoord aan.

Ann Marie Lauwaert Clients

Tijdens coachingsessies bij Lieselot vind je enerzijds rust en anderzijds houdt ze je – soms ook letterlijk – een spiegel voor. Hierdoor ga je bepaalde zaken in anders bekijken en kom je met extra inzichten en vernieuwde energie terug buiten.

Ingrid Tomsin Osteopaat

De gesprekken met Lieselot voelden aan als een gesprek met een vriendin, maar dan een beetje anders. Voor mij waren het leuke, deugddoende babbels. Lieselot heeft een luisterend oor, stelt gerichte vragen, heeft geen oordeel, brengt goed advies,….. kortom hetgeen ik nodig had.

Martine M. Cliënt

Dankzij mijn gesprekken met Lieselot sta ik nu waar ik jaren stiekem van heb gedroomd: zelfstandige zijn in een job waarin ik mijn ei kwijt kan.

Kristien Ooms Founder TalentQuest

Lieselot is iemand die heel veel rust uitstraalt. Alleen al naar haar stem luisteren maakt mij rustig. Ze houdt je vaak een spiegel voor en helpt je om de dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Het is ook fijn dat ze niet oordeelt over datgene waarmee je worstelt.

D.P. Cliënt

Coaching bij Lieselot staat voor een luisterend oor, niet aflatende vragen stellen en doortastendheid met voldoende ruimte voor eigen inbreng, gevoelens en behoeften.

Marjolein Van De Sompel Happy Beautiful People
10

Consultaties

Wil je een afspraak? Geef een seintje!

Contacteer De Zelfzorg Expert

Zo kan je Mij bereiken

Mail, Whatsapp, telefoon, chat, … ik vind bereikbaarheid heel belangrijk, ook tussen de sessies door. Ik reageer niet meteen, maar wel binnen 2 à 3 werkdagen.

Privé praktijk

Rue Notre Dame 8
7866 Bois-de-Lessines

Dringende vraag?

Stuur een chatbericht via de widget onderaan de pagina.

E-mailadres

[email protected]

Telefoon

+32 485 12 88 62

Inspiratie

Ontdek de laatste blogs, quotes, inspiratie, tips, ...

Zelfzorg is niet hetzelfde als egoïsme
07aug

Zelfzorg is niet hetzelfde als egoïsme

Zelfzorg wordt helaas vaak verward met het recht om je egoïstisch gedragen.…

Is zelfzorg een garantie voor puur geluk en zorgeloosheid?
06mei

Is zelfzorg een garantie voor puur geluk…

Zelfzorg is tegenwoordig een populair thema. Overal lezen we tips en adviezen…

Geen verplichte ochtendroutine meer
29apr

Geen verplichte ochtendroutine meer

Laat de verplichting van een ochtendroutine los In 2021 veroverde de “That…

Zelfzorg test

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid. Doe deze gratis zelfzorgtest en kom een stapje dichter bij zelfkennis en dus meer wijsheid. Maak kennis met jouw "zelfzorg persoonlijkheid" en ga meteen aan de slag met praktische zelfzorg tips en handvatten.
Gratis test

Afspraak maken