Hallo, ik ben Lieselot.

Ik help jou een leven op te bouwen waar je niet regelmatig aan hoeft te ontsnappen.

Heb jij het heel druk en vind je geen tijd voor jezelf, laat staan voor zelfzorg? Ben je het beu om je altijd moe te voelen? Voel je de nood om regelmatig te ontsnappen aan je leven om het te kunnen volhouden? 


De eerste stap is ontdekken welk zelfzorgtype jij bent. Ontdek het via de gratis Zelfzorg Test en ontvang 3 tips die je meteen kan toepassen.

Lieselot De tant

De Zelfzorg Expert

Een vrij en gelukkig leven start bij zelfzorg.

Bang voor burn-out?

Steeds meer mensen worden getroffen door een burn-out. De combinatie job, gezin, relatie, sociale verplichtingen, ... weegt soms loodzwaar. Als je bovendien altijd klaar staat voor anderen, schuilt een burn-out mogelijk om de hoek. 

Een burn-out is een levenservaring, maar voor velen blijft het helaas een zwakke plek. Met de juiste handvatten leer je de signalen sneller herkennen. Dankzij zelfzorg ligt de weg naar een vrij en gelukkig leven open.

Wat is zelfzorg?

Betekenis

Praktisch

Voor jou

We strooien allemaal met de term "zelfzorg". Maar wat is zelfzorg precies? Wat betekent zelfzorg voor jou? Ontdek wat we bij De Zelfzorg Expert bedoelen met zelfzorg

Het praktische zelfzorgboek

Zelfzorg betekent vooral dat je ontdekt wat jij nodig hebt om je goed te voelen in het leven en wat jou gelukkig maakt. Om dat te weten te komen heb je geduld nodig en bovenal zelfinzicht. Om jou hierbij te helpen ontwikkelde ik Het praktische zelfzorgboek. Met dit doe-boek kan je zelf aan de slag op het moment dat jij er zin in hebt. Het ondersteunt je op jouw weg naar (meer) zelfzorg.

Zelfzorg Shop

Kan je wel wat zelfzorg gebruiken? Ken jij iemand die nood heeft aan extra zelfzorg? Hou je van cadeautjes geven of wil je jezelf graag verwennen? In de zelfzorg shop vind je vast iets naar je zin!

Zelfzorg box

Onze zelfzorg boxen worden met de grootste zorg samengesteld. Ontvang jouw bestelling in een stijlvolle magneetdoos die je kan hergebruiken.

Prijs - kwaliteit

Eén van mijn belangrijke waarden is dat de verhouding prijs-kwaliteit goed zit. Ik ga steeds op zoek naar goeie producten voor een redelijke prijs.

Duurzaam

Alle verpakkingen zijn zo duurzaam mogelijk. Ik draag mijn steentje bij voor de natuur en hergebruik van verpakkingen is daarbij ontonbeerlijk.

Je kan bij mij terecht voor 

Individuele gesprekken

Tijdens (online) één-op-één gesprekken gaan we samen op ontdekking naar wat JIJ nodig hebt om je goed in je vel te voelen. 

Online programma's

Soms voelt het beter aan om individueel te werken aan zelfzorg. Daarom vind je hier online programma's die je kan volgen op het moment dat jou het beste past. 

Zelfzorg producten

Wil je jezelf graag in de watten leggen? Ken je iemand die best wel wat zelfzorg kan gebruiken? In de zelfzorgshop kan je terecht voor allerlei zelfzorg producten.

Getuigenissen

Coaching bij Lieselot staat voor een luisterend oor, niet aflatende vragen stellen en doortastendheid met voldoende ruimte voor eigen inbreng, gevoelens en behoeften.

Marjolein Van de sompel

Tijdens coachingsessies bij Lieselot vind je enerzijds rust en anderzijds houdt ze je – soms ook letterlijk – een spiegel voor. Hierdoor ga je bepaalde zaken in anders bekijken en kom je met extra inzichten en vernieuwde energie terug buiten.

Ingrid tomsin

Zie je door het bos de bomen niet meer? Voel je je verloren? Denk je, ik ben niks waard? Of weet je gewoon niet wat je denkt of voelt? Gelijk in welke gemoedstoestand je je bevindt, panikeer niet. Lieselot luistert, ontrafelt en biedt jou jouw beste antwoord aan.

Ann marie lauwaert

Dankzij mijn gesprekken met Lieselot sta ik nu waar ik jaren stiekem van heb gedroomd: zelfstandige zijn in een job waarin ik mijn ei kwijt kan.

Kristien ooms

Inspiratie 

Liefde en vriendschap geven en nemen
Affirmatie geweldige mama
Zelfliefde Anders zijn

Over mij

Hallo, ik ben Lieselot. Ik leerde met vallen en opstaan wat zelfzorg voor mij precies betekent. Op mijn 35e verjaardag trouwde ik met Dieter, de man van mijn dromen. Een paar maanden later kreeg ik na een jarenlange zoektocht de diagnose van endometriose en 9 maanden na ons huwelijk werd een agressieve borstkanker vastgesteld. 

Zelfzorg was reeds een paar jaar mijn expertise, net als perfectionisme en een laag zelfbeeld. Door mijn aandoeningen moet ik me noodzakelerwijs nog meer verdiepen in zelfzorg. Ik besefte dat zelfzorg vooral draait om een evenwicht vinden in alle levensdomeinen. Zelfzorg doe je met vallen en opstaan en het belangrijkste is om te luisteren naar je lichaam, op tijd op de rem gaan staan en daarnaast voluit genieten van het leven, ondanks mogelijke tegenslagen.

Wil je mijn kijk op zelfzorg kennen?

Schrijf je in voor een maandelijkse update over De Zelfzorg Expert

Zelfzorg moet je zelf doen, maar niet alleen

>