Welkom bij de zelfzorg expert

Neem jouw
mentaal welzijn
in eigen handen

Herstel het cruciale evenwicht tussen zorgzaam zijn voor anderen 
en zorgen voor jezelf.

mentaal welzijn

het belang van mentale gezondheidszorg

Als verantwoordelijke binnen een zorgorganisatie, teamleider, arts, verpleegkundige, zorgkundige, apotheker, leraar, zorgende ouder of als ‘gewoon’ zorgzaam persoon ben je ongetwijfeld zeer bewust van de uitdagingen van het continu zorgen voor anderen, soms ten koste van de belangrijkste schakel: zorgen voor jezelf.

Zelfzorg test

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid. Doe deze gratis zelfzorgtest en kom een stapje dichter bij zelfkennis en dus meer wijsheid. Maak kennis met jouw "zelfzorg persoonlijkheid" en ga meteen aan de slag met praktische zelfzorg tips en handvatten.
Gratis test
12
34

Werkwijze

Mindful leven zonder dagelijks te moeten mediteren

Mijn aanpak is gericht op praktische oplossingen en tastbare resultaten. Ik geloof dat zelfzorg een manier is van mindful leven, zonder dat je daarbij dagelijks moet mediteren. Dankzij nieuwe zelfinzichten en een andere kijk op bepaalde beslommeringen, help ik jou je persoonlijke sterktes te ontdekken en te gebruiken, niet alleen in de zorg voor anderen, maar ook in de zorg voor jezelf.

Ontdek hoe de tips van mij, De Zelfzorg Expert, een verschil kunnen maken in jouw welzijn en daardoor ook hoe jij zorg draagt voor anderen.

Gezamenlijk proces

Jij aan het stuur met een betrouwbare co-piloot

Begeleiding bij De Zelfzorg Expert is begeleiding op maat van jou en je team. We bekijken samen wat wenselijk en haalbaar is en jij zit ten allen tijde aan het stuur. We bepalen samen de route, waarbij we werken als partners en in wederzijds vertrouwen.

01

Verkennend gesprek

We brengen jouw (bedrijfs)noden in kaart

02

Plan van aanpak

Samen werken we een stapsgewijs plan op maat uit.

03

Begeleiding

Zo lang als nodig, doch zo kort mogelijk. Jouw traject, jouw tempo.

04

Steeds beschikbaar

Ik blijf beschikbaar om, indien nodig, kort bij te sturen.

Voor je organisatie

vertrouwen, communicatie en samenwerking verbeteren

Individuele begeleiding

Zodat je opnieuw vol passie voor anderen kan zorgen

Mentaal fit en veerkrachtig

Ondersteuning voor een evenwichtige mentale gezondheid

Begeleiding bij mij is als een mentaal dieet, waarbij je de overvloed aan piekergedachten loslaat en ruimte maakt voor focus, rust en ontspanning.

Ga aan de slag met jouw mentale gezondheid

> 0
+
Jaar in de zorg
0 jaar
+
Eigen praktijk
> 0 %
+
Doorverwijzing via aanbeveling

Ervaringen

Dit zeggen anderen over mij

10

Consultaties

Wil je een afspraak? Geef een seintje!

Contacteer De Zelfzorg Expert

Zo kan je Mij bereiken

Mail, Whatsapp, telefoon, chat, … ik vind bereikbaarheid heel belangrijk, ook tussen de sessies door. Ik reageer niet meteen, maar wel binnen 2 à 3 werkdagen.

Privé praktijk

Rue Notre Dame 8
7866 Bois-de-Lessines

Dringende vraag?

Stuur een chatbericht via de widget onderaan de pagina.

E-mailadres

[email protected]

Telefoon

+32 485 12 88 62

Inspiratie

Ontdek de laatste blogs, quotes, inspiratie, tips, ...

Zelfzorg test

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid. Doe deze gratis zelfzorgtest en kom een stapje dichter bij zelfkennis en dus meer wijsheid. Maak kennis met jouw "zelfzorg persoonlijkheid" en ga meteen aan de slag met praktische zelfzorg tips en handvatten.
Gratis test

Afspraak maken