DOE-HET-ZELFZORG
Het Praktische Zelfzorgboek
OP JE EIGEN TEMPO
Een zorgeloos leven start bij zelfzorg
Wil jij op je eigen tempo aan de slag met zelfzorg?
Het praktische zelfzorgboek helpt je om dag per dag tijd voor jezelf te nemen en stil te staan bij wat jij nodig hebt om (opnieuw) gelukkig te zijn.
Stilstaan bij je gevoelens en gedadachten
Ruimte om je inzichten te noteren
Inspirerende verhalen
Handig meeneemformaat
WAT KAN JE VERWACHTEN?
Praktisch Doe-Boek
Het praktische zelfzorgboek is niet zomaar een boek. Het is een doe-boek dat jou helpt nadenken over wat jij precies nodig hebt in dit leven.
Praktisch
Tips, weetjes, inzichten om meteen toe te passen
Voor zorgers
Het boek is voor iedereen die wil starten met zelfzorg
Handig formaat
Je kan het dus overal mee naartoe nemen
Invulboek
Er is veel ruimte voorzien om te noteren of iets te tekenen.
EEN VOORPROEFJE
Blader hier virtueel door het boek
Als jij een beetje bent zoals ik, dan koop je meestal geen boek zonder erin gebladerd te hebben. Of je leest de achterflap om een gevoel te krijgen bij het boek. Daarom vind je hieronder enkele pagina’s uit Het praktische zelfzorg boek. Zo kan je al eens virtueel bladeren, vertrouwd raken met mijn schrijfstijl en ontdekken of het iets voor jou is.
Bestel jouw exemplaar
WIE IK BEN
Zorgverlener in hart en nieren
Apotheker
Psycholoog in opleiding 
Mindfulness trainer
Ondernemer 
Webdesigner
Mama
Introvert 
Realistische dromer - idealist