IK DEEL GRAAG MIJN
Missie en visie
HET BELANG VAN ZELFZORG
Uit de gevoelsmatige ratrace
Als ervaren zorgverlener ben ik mij bewust van de uitdagingen waarmee je als zorgzaam persoon geconfronteerd wordt en ik wil je graag helpen om de gevoelsmatige ratrace te doorbreken. Ik streef ernaar de mentale overbelasting te verminderen door bewustwording te creëren rond (zelf)opgelegde druk.
Zorgzaam en voornamelijk jezelf blijven, zonder spanning of diepgewortelde angsten
Innerlijke rust vinden en bewaren, ondanks de uitdagingen van het leven
Jezelf beter leren kennen en dicht bij jezelf blijven in interactie met anderen, ook in je werkomgeving
>80%
doorverwijzing via aanbeveling
7j
eigen praktijk
> 15
jaar in de zorg
Zorgverleners moeten niet alleen uitblinken in de zorg voor anderen, maar ook de tools hebben om goed voor zichzelf te zorgen.
VISIE
Zelfzorg als integraal onderdeel van je dagelijks leven
Zorgen voor jezelf met respect voor de andere kan een uitdaging zijn in je privéleven, maar ook op het werk. Dankzij zelfzorg ervaar je:
Persoonlijke balans
Voldoening in het leven
Verbinding met anderen
Betere zorg dankzij zelfzorg
Meer passie, beter samenwerken en zowel de zorgverlener als de patiënt centraal.
MISSIE
Zorgen voor elkaar én ook voor jezelf
Zorgverleners moeten niet alleen uitblinken in de zorg voor anderen, maar ook de tools hebben om goed voor zichzelf te zorgen.
Je kan pas goed zorgen voor anderen als je ook goed voor jezelf zorgt. Het is mijn missie om jou als zorgverlener te ondersteunen in je zorgzaamheid. Zorgen voor anderen kan je meestal wel, maar daarbij ook dicht bij jezelf blijven en zorgen voor jezelf kan soms een grote uitdaging zijn.
Ik streef ernaar om jou te stimuleren om jouw persoonlijke evenwicht te vinden in de zorg voor jezelf en je zorgzaamheid voor anderen. Daarbij is het belangrijk om je zeer bewust te zijn van je sterktes en valkuilen en steeds met een open blik te blijven kijken naar jezelf en je (werk)omgeving. Zelfzorg gaat in de eerste plaats om zelfinzicht en (zelf)acceptatie.
Centraal in mijn begeleiding is het opbouwen van vertrouwen, zowel in jezelf als in je team, het stimuleren van persoonlijk leiderschap, en het creëren van een naadloze verbinding tussen het zorgen voor de andere en de zorg voor jezelf.
Meer passie, beter samenwerken en zowel de zorgverlener als de patiënt centraal.
WIE IK BEN
Zorgverlener in hart en nieren
Apotheker
Psycholoog in opleiding 
Mindfulness trainer
Ondernemer 
Webdesigner
Mama
Luisterend oor
Introvert
Duizendpoot
Realistische dromer - idealist
Partners
EHMO - Eerste Hulp bij Mentaal Ontstressen
Zelfzorg klinkt in theorie zo logisch, maar hoe pas je het toe in de praktijk? Deze gratis online 5-daagse cursus biedt praktische handvatten die je dagelijks kan gebruiken. Schrijf je in en geef jezelf de zorg die jij verdient.