De dynamische en concurrentiële wereld van de farmaceutische industrie bracht me snel naar boeiende en uitdagende functies, en ik werkte hard om te bewijzen dat ik elke functie waard was. Niet omdat dit van mij verwacht werd, wél omdat ik het van mezelf verwachtte. Privé hield ik alle ballen in de lucht, jonglerend met verantwoordelijkheden van het ouderschap, een veeleisende relatie, een bruisend sociaal leven tot organisatie van het huishouden, altijd strevend naar het onbereikbare gevoel van ‘goed genoeg’.

Het voelde alsof ik altijd en overal moest klaarstaan voor iedereen in mijn omgeving. Anderen helpen deed ik graag, maar als je het gevoel hebt dat iedereen altijd wel iets van je nodig heeft én je aan al die noden moet voldoen, dan hoef ik je niet te vertellen dat er een enorme druk op je schouders ligt.

Het keerpunt kwam toen ik besefte dat ik anderen pas kon helpen als ik mezelf hielp. De opleidingen tot coach brachten me zelfinzicht en de moed om mijn eigen weg te kiezen. Als mindfulness teacher ontdekte ik dat mijn levensvisie gebaseerd is op een mindful en dus bewust leven. Het was een proces dat mijn kijk op zelfzorg en welzijn veranderde. Tijdens mijn studies als psycholoog wordt mijn kennis en ervaring verankerd in een stevig fundament van theoretische kennis en wetenschappenlijke onderbouwing.