Burn-out overkomt je als je te lang bovenmenselijk probeert te zijn

Als je perfectionistisch bent aangelegd bestaat de kans dat je (al dan niet onbewust) van jezelf verwacht dat je bovennatuurlijke prestaties levert.Je probeert de perfecte werknemer, ouder, collega,

Read More

Breng je aandacht naar binnen wees stil en luister

Onze gedachten zijn heel vaak sterk aanwezig. Gelukkig maar, dat betekent dat we verstandige wezens zijn. Toch durven deze gedachten de bovenhand nemen en ons ervan weerhouden om

Read More

Over het boek “Wat een burn-out écht met je doet”

De ene burn-out is de andere niet. Dat is waar ik deze blog graag wil mee beginnen. Nikki Nilsen kreeg in 2013 een zware burn-out en ze draagt

Read More